TRAUERBEGLEITUNG NACH DEM TOD DEINES KINDES
Mit deiner Trauer leben
Wenn dein Kind gestorben ist, entsteht eine Lücke, die bleibt. Nichts ist mehr, wie es war.
Ich begleite dich persönlich, verlässlich und ortsunabhängig. Damit du Schritt für Schritt deinen eigenen Weg finden kannst, mit deiner Trauer im Alltag zu leben.
Der Tod eines Kindes verändert alles. Nicht nur für eine Weile, sondern grundlegend.
Vielleicht funktionierst du nach außen – beim Einkaufen, bei der Arbeit, im Gespräch mit Nachbarn – während sich innerlich kaum etwas sicher anfühlt.
Vielleicht kreisen Gedanken, ohne zur Ruhe zu kommen. Vielleicht wechseln sich Sehnsucht, Wut, Leere und Erschöpfung ab. Vielleicht gibt es Momente, in denen schon eine Nachricht auf dem Handy oder ein Nachmittag ohne Ablenkung zu viel ist.
Vielleicht hörst du Sätze wie „Die Zeit heilt" und spürst, dass sie an dem, was du erlebst, völlig vorbeigehen.
Und vielleicht ist da auch das Gefühl, dass die Menschen um dich herum längst wieder in ihrem Alltag angekommen sind, während du dich fragst, wie du durch den nächsten Tag kommen sollst. Und kaum jemand aushält, wirklich zuzuhören, wenn du ehrlich erzählst, wie es dir geht.
Trauer verläuft nicht geradlinig. Und sie folgt keinem Zeitplan.
Was in dieser Zeit oft fehlt, ist ein Ort, an dem du nicht stark sein musst. An dem du nichts erklären musst. Und an dem das da sein darf, was dich gerade bewegt. Auch wenn es dafür manchmal noch keine Worte gibt.
Wenn auf einmal alles anders ist
Der Tod eines Kindes verändert alles. Nicht nur für eine Weile, sondern grundlegend.
Vielleicht funktionierst du nach außen – beim Einkaufen, bei der Arbeit, im Gespräch mit Nachbarn – während sich innerlich kaum etwas sicher anfühlt.
Vielleicht kreisen Gedanken, ohne zur Ruhe zu kommen. Vielleicht wechseln sich Sehnsucht, Wut, Leere und Erschöpfung ab. Vielleicht gibt es Momente, in denen schon eine Nachricht auf dem Handy oder ein Nachmittag ohne Ablenkung zu viel ist.
Vielleicht hörst du Sätze wie „Die Zeit heilt" und spürst, dass sie an dem, was du erlebst, völlig vorbeigehen.
Und vielleicht ist da auch das Gefühl, dass die Menschen um dich herum längst wieder in ihrem Alltag angekommen sind, während du dich fragst, wie du durch den nächsten Tag kommen sollst. Und kaum jemand aushält, wirklich zuzuhören, wenn du ehrlich erzählst, wie es dir geht.
Trauer verläuft nicht geradlinig. Und sie folgt keinem Zeitplan.
Was in dieser Zeit oft fehlt, ist ein Ort, an dem du nicht stark sein musst. An dem du nichts erklären musst. Und an dem das da sein darf, was dich gerade bewegt. Auch wenn es dafür manchmal noch keine Worte gibt.
Ein persönlicher Raum für deine Trauer
In meiner Begleitung geht es nicht darum, Trauer zu überwinden oder schnell wieder zu funktionieren. Und nicht darum, dass dir jemand erklärt, wie Trauer „richtig" geht.
Es geht darum, mit dem, was in dir ist, nicht allein zu bleiben.
Ich begleite dich dabei,
Gedanken, Gefühle und innere Widersprüche einzuordnen, statt von ihnen überflutet zu werden
in belastenden Momenten wieder etwas mehr Halt zu finden
klarer zu spüren, was dir gerade guttut – und was zu viel ist
einen eigenen Weg zu finden, mit deinem Kind verbunden zu bleiben
Schritt für Schritt mehr Vertrauen in deinen eigenen Umgang mit der Trauer zu entwickeln
Meine Begleitung ist ruhig, klar und zugewandt. Sie bietet dir einen geschützten Rahmen, in dem Schmerz, Fragen, Leere, Sehnsucht und alles dazwischen Platz haben dürfen.
WENN DU DIR BEGLEITUNG WÜNSCHST
BEGLEITUNG ÜBER SECHS WOCHEN
Ein überschaubarer Rahmen für erste Entlastung, Halt und Orientierung.
Dieses Angebot kann gut zu dir passen, wenn du dir einen zeitlich überschaubaren geschützten Rahmen wünschst, um deine Gedanken, Fragen und Gefühle zu sortieren.
3 persönliche Videogespräche à 90 Minuten
E-Mail-Austausch zwischen den Terminen
individuell abgestimmte Impulse und Materialien bei Bedarf
BEGLEITUNG ÜBER DREI MONATE
Ein länger tragender Rahmen für alles, was die Trauer mit sich bringt.
Dieses Angebot kann gut zu dir passen, wenn du dir einen Ort wünschst, der dich über längere Zeit durch verschiedene Facetten deiner Trauer begleitet.
7 persönliche Videogespräche à 90 Minuten
E-Mail-Austausch zwischen den Terminen
individuell abgestimmte Impulse und Materialien bei Bedarf
Ein erstes persönliches Orientierungsgespräch
In einem ersten Gespräch ist Raum für dich und deine Situation. Du kannst erzählen, was dich im Moment bewegt. Gemeinsam schauen wir, welcher Rahmen für dich jetzt hilfreich sein kann und ob meine Begleitung zu dir passt.
Das Gespräch findet per Video über Zoom statt. Es dauert etwa 45 Minuten, ist kostenfrei und unverbindlich.
Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob und wie du weitergehen möchtest.
Über mich
Ich bin Kerstin Brügge, psychologische Beraterin und Trauerbegleiterin.
Viele Jahre habe ich im ambulanten und stationären Kinderpalliativbereich gearbeitet und Familien in Zeiten zwischen Hoffnung, Erschöpfung, Abschied und Trauer begleitet.
Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute.
Mein Schwerpunkt ist die Begleitung von Eltern nach dem Verlust eines Kindes. In einem ruhigen, persönlichen und verlässlichen Rahmen.
Wenn gerade alles zu viel ist
Manchmal reicht ein einzelner Moment im Alltag, und innerlich wird alles eng. Der Körper kommt nicht zur Ruhe. Die Gedanken kreisen. Oder du merkst, dass du gerade kaum bei dir bist.
Für solche Momente habe ich eine PDF mit 5 kleinen Übungen zusammengestellt. Kleine Anker, die deinem Körper ein Signal von Halt geben können. Damit der Moment etwas weniger überwältigend wird.
Du erhältst die Übungen kostenfrei per E-Mail.
Zwischen Trauer und Alltag – Gedanken und kleine Impulse für Eltern nach dem Verlust eines Kindes
In regelmäßigen Abständen schreibe ich per E-Mail rund um das Thema Trauer und über das, was im Alltag stärken und tragen kann.
Wenn du diese Gedanken und Worte als kleine Alltagsbegleiter erhalten möchtest, trage dich hier kostenfrei in meine E-Mail-Liste ein.
Kerstin Brügge Bispinger Weg 10 | 21680 Stade
Telefon: 04141 7785824 mail@wegbegleiterin-bruegge.de www.wegbegleiterin-bruegge.de