Neue Perspektiven entdecken - innere Ruhe und Klarheit finden
Wenn alles zu viel ist - und du endlich wieder bei dir selbst ankommen möchtest.
Richte deinen Seelenkompass neu aus und finde zurück auf deinen ganz eigenen Weg.
Annehmen, was gerade ist
In meiner 1:1-Begleitung entsteht Raum - für das, was gerade da ist. Raum für Gefühle, die vielleicht lange keinen Platz hatten. Für innere Fragen, die keine schnellen Antworten brauchen. Für kleine Schritte in Richtung Klarheit, Vertrauen und neues Spüren.
Ich begleite dich in deinem Tempo - ruhig, zugewandt und mit Tiefe.
Mit Impulsen, die dich dabei unterstützen, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen - und zu spüren, was sich in dir neu sortieren darf.
Alles, was dich gerade innerlich bewegt, darf sein: Zweifel, Sehnsucht, Erschöpfung - und die leise Hoffnung, dass sich etwas verändern kann.
Was erwartet dich in meiner Begleitung?
Erkennen, was innerlich wirkt - und nicht mehr passt
Manche inneren Muster wirken im Verborgenen - und halten dich in Gedanken, Gefühlen oder Entscheidungen zurück. In unserer gemeinsamen Arbeit schauen wir achtsam auf das, was dich im Jetzt beeinflusst. Du darfst erkennen, was dir nicht mehr dient - und so Raum schaffen für das, was sich in dir neu ordnen möchte.
Begrenzende Gedanken und Glaubenssätze hinter dir lassen
Innere Überzeugungen prägen oft unbewusst unser Denken und Handeln. Durch Bewusstwerdung entsteht die Möglichkeit, dich davon zu lösen – und dein eigenes Potenzial freier leben zu können.
Dich selbst wieder spüren - von innen heraus
Wenn wir den Kontakt zu uns selbst verlieren, wird es schwer, unsere eigenen Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen.
Ich unterstütze dich dabei, wieder in Verbindung mit deinem Körper und deinem inneren Empfinden zu kommen - für mehr Klarheit und Orientierung, was du gerade brauchst.
Die Elemente meiner Begleitung
Gemeinsam gestalten wir einen Rahmen, der sich nach deinen aktuellen Herausforderungen, Bedürfnissen und Zielen richtet.
1:1-Sitzungen über Zoom - individuell abgestimmt
Die Termine finden online als Videokontakt via Zoom statt und dauern in der Regel 60 Minuten. Tempo und Frequenz passen wir an deinen Rhythmus an - so, wie es für dich stimmig ist.
Flexibel & ortsunabhängig
Du kannst teilnehmen, wo auch immer du dich sicher und wohlfühlst - entspannt in deinem eigenen Umfeld.
Optional: Persönliche Impulse über Messenger
Wenn du möchtest, begleite ich dich zusätzlich zwischen den Sitzungen über einen Messenger-Kanal. Du kannst dich bei Fragen oder Unsicherheiten jederzeit melden - und bekommst zeitnah eine Rückmeldung.
Außerdem erhältst du auf diesem Weg kleine Impulse, die dich unterstützen, dranzubleiben und Veränderung nachhaltig zu integrieren.
Wenn du magst: Neue Perspektiven entdecken mit Human Design
Das Human Design System bietet die Möglichkeit, eine ganzheitliche Persönlichkeitsanalyse zu erstellen - mit all deinen Stärken, Potenzialen und Herausforderungen. Auf Grundlage deiner Geburtsdaten entsteht eine Human Design Grafik, die sichtbar macht, was in dir angelegt ist und was dich im Kern ausmacht - wie eine Landkarte deines individuellen Wesens.
Dieses Wissen kann helfen, deine Gefühle, deine Reaktionen und deinen inneren Antrieb besser zu verstehen - und wie du mehr im Einklang mit dir selbst leben kannst.
Oft haben wir uns im Laufe des Lebens an äußere Erwartungen angepasst und unsere eigene innere Stimme leiser werden lassen. Human Design kann dir einen neuen Zugang zu dir selbst eröffnen - klar, wertschätzend und ohne Schubladendenken. Es ist vielmehr eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen und Frieden mit dem zu schließen, was dich im Innersten ausmacht.
"Wenn du beginnst, dich selbst zu verstehen, verändert sich alles – leise, aber grundlegend.“
Kim McMillen
Ein erster Schritt – kostenfreies Impulsgespräch
Wenn du innerlich auf der Suche bist, dich innere Unruhe, Orientierungslosigkeit oder Erschöpfung begleiten - dann kann ein erstes Gespräch dabei helfen, den Blick zu sortieren und zur Ruhe zu kommen.
In meinem kostenfreien Impulsgespräch geht es um dich: deine aktuellen Themen, deine Gefühle und mögliche nächste Schritte - ruhig, achtsam und auf Augenhöhe.
Ohne Bewertung, ohne Druck, ohne schnelle Lösungen finden zu müssen.
Vielleicht entsteht daraus ein erster Impuls. Vielleicht einfach ein bisschen mehr Klarheit oder Erleichterung.
Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich, dauert etwa 30 Minuten und findet online als Videokontakt über Zoom statt.
Am Ende entscheidest du in Ruhe, ob sich eine weitere Begleitung für dich stimmig anfühlt.
Wegbegleitung Kerstin BrüggeKerstin Brügge Bispinger Weg 10 | 21680 Stade
Telefon: 04141 7785824 mail@wegbegleiterin-bruegge.de www.wegbegleiterin-bruegge.de